由于zui近雾霾很严重，污浊的空气直接伤肺，造成咳嗽，痰多，感冒，过敏等症状，上海维特锐建议大家每天饮食搭配能够除尘的食品：

    1、萝卜：为肺脏排毒；

    2、百合：提高肺脏抗毒能力；

    3、山药：补脾养胃、补肺益肾；

    4、白萝卜：促消化，止咳化痰；

    5、莲藕：补心生血，健胃开脾，滋养强壮；

    6、银耳：益气清肠；

    7、雪梨：生津润燥、清热化痰；

    8、黑木耳：净涤肠胃、养肺气清肺管

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